Przepisy na smaczne i zdrowe przekąski urodzinowe dziecka

Przepisy na smaczne i zdrowe przekąski urodzinowe dziecka

Jak urządzić zdrowe przyjęcie urodzinowe dla dzieci? Urodziny to szczególny czas, który pragniemy spędzić wspólnie z rodziną czy przyjaciółmi, których rozpieszczamy pysznym jedzonkiem z tej pięknej okazji. Tak jest bynajmniej u nas 🙂 Zauważyłam, że coraz więcej osób...
Zdrowy bezcukrowy dżem

Zdrowy bezcukrowy dżem

Dżem to lubiany często przez dzieci dodatek do kanapek, i nie tylko. Świetny także do gofrów czy jogurtu naturalnego. Sprawdzałaś kiedyś etykietę sklepowego dżemu? Lista jest długa, a na pierwszym miejscu znajdziesz najczęściej nie owoce, a sam cukier – który...
5 sposobów na zdrowsze domowe ciasto

5 sposobów na zdrowsze domowe ciasto

Pisałam już o tym jak ciasta sklepowe nas trują i dlaczego warto omijać je wielkim łukiem. Wiemy już, że ciasta domowe są nie tylko smaczniejsze, ale i dużo zdrowsze. Wystarczy kilka sztuczek, aby przygotowywać desery, które można jeść bez wyrzutów sumienia. Sekret...
7 powodów dlaczego warto unikać sklepowych ciast

7 powodów dlaczego warto unikać sklepowych ciast

Ciasta najlepiej smakują do kawy, jako deser po obiedzie lub na urodzinowym przyjęciu. My Polacy jesteśmy narodem gościnnym i kupujemy je na potęgę. Kiedyś robiło się ciasta samemu w domu, teraz większość z nas kupuje ‘gotowe’. I nie ma się czemu dziwić, są łatwo...
Analiza płatków śniadaniowych

Analiza płatków śniadaniowych

 Kiedy zapytasz kogoś, ile cukru zjada w ciągu dnia, pewnie uzyskasz odpowiedź, że np. około dwóch łyżeczek do kawy czy herbaty lub że właściwie ta osoba nie je cukru, bo nie słodzi. A jak to jest z Tobą, Twoją rodziną? Według ciebie, ile cukru zjadacie w ciągu dnia,...