przepisy
Na zdrowe, bezcukrowe i bogate w błonnik wypieki, które można jeść bez wyrzutów sumienia
Pyszne ciasto z jadalnych kasztanów
Kocham piec z tego co rośnie, co zdrowe i naturalne. Warzywa i wszelkie rośliny są pysznym dodatkiem do ciast i deserów. Wiosną zachęcam do zbierania i jedzenia pokrzywy. Jesienią będę namawiać do jadalnych kasztanów. Sama odkryłam je w zeszłym roku, choć jadłam już...
Tort wegański dyniowy z kremem dyniowym bez cukru
Mój prezent na urodziny dziecka to zawsze domowy własnoręcznie upieczony tort. Nie kupujemy prezentów dzieciom, gdyż i tak dostaną sporo od rodziny i przyjaciół, a prezenty od serca są zawsze najlepsze. Dla mnie tort, który najczęściej jest zjadany przez dzieci, musi...
Kolorowe muffinki bez cukru
Muffinki bananowe to jednen z najprostszych i szybkich przepisów jakie znam. Podobnie jak chlebki bananowe, poradzi sobie z nimi największy kuchenny amator i każdy maluszek. Wystarczy zmieszać kilka składników z rozgniecionym bananem. Przepis szybki i prosty i bardzo...
Bezglutenowe babeczki z jagodami
Sezon na jagody i inne jeżyny w pełni. Warto wykorzystać je w wypiekach. Zrobisz to w bardzo prosty sposób. Wystarczy dodać je do ulubionej babki, biszkoptu czy sernika. Ja postanowiłam upiec moją ulubioną ekspresową babkę jogurtową. Ostatnio dodałam do niej pokrzywę....
Babka jogurtowa z pokrzywą
U mnie nadal niekończący się póki co temat pokrzywy! Skoro muffinki bananowo-pokrzywowe wychodzą tak pysznie, postanowiłam pokombinować z kolejnym przepisem i go wzbogacić o tą zieloną roślinkę. Babka jest ekspresowa i na prawdę smaczna. Wychodzi puszysta i mokra za...
Pyszne precelki dla dzieci
Drożdżowe precle są pyszne zarówno na słodko np. z cynamonem lub na słono okruszone morską solą. Jest to elastyczne ciasto drożdżowe, z którym bardzo miło się pracuje. Dzieci pokochają tą zabawę. Precelki choć trochę pracochłonne, bo ich przygotowanie składa się z...
Szybki sernik ze szpinakiem
Szybki sernik, który jest zdrowy i smaczny? A dlaczego by nie. Sernik można zrobić z jogurtu czy serków śmietankowych. Taki domowy będzie zawsze dużo zdrowszy niż ten kupny, zawierający spulchniacze i toną cukru. Piekąc sernik w domu to ty decydujesz z jakich...
Zdrowe wegańskie pączki
Wegańskie pączki, które są zdrowsze od tradycyjnych a smakują prawie tak samo. Spróbuj i przekonaj się sam!
Imbirowe ciasteczka bez cukru i masła
Bardzo lubię pierniki i wszelkie korzenne ciasteczka, w tym ciasteczka imbirowe. Nadają się na spód pod sernik i pysznie smakują ze szklanką mleka. Domowe ciasteczka imbirowe są o wiele zdrowsze niż te kupne. W sklepowych ciastkach znajdziesz mnóstwo rafinowanego...
Ciastka z zielonym groszkiem
Kolejne ekspresowe owsiane ciastka z trzech łatwo dostępnych składników. Przepis, który zrobisz w parę minut. Świetny pomysł na pożywną przekąskę dla dzieci do pzredszkola, szkoły, na piknik lub dla Ciebie do pracy. Składniki: 2 dojrzale banany 1 szklanka mrożonego...
Trzyskładnikowe ciastka w 3 odsłonach
Kilkusładnikowe ciastka, które zrobisz w parę minut Ciasta, ciastka i ciasteczka… kto ich nie lubi? 😉 Ciastka są chyba najbardziej lubiane przez dzieci, bo łatwo je można złapać w rekę nie odrywając się od zabawy i szybko spałaszować. Dla rodziców to też...
Owsiane ciastka ze szpinakiem
Ekspresowe owsiane ciastka z czterech składników. W przepisie są 3 jabłka. Dla urozmaicenia, można dowolnie modyfikować przepis i np. jedno z jabłek zastąpić jedną marchewką czy małą cukinią. Można dodac kakao lub karob, aby zrobić z nich...