przepisy

Na zdrowe, bezcukrowe i bogate w błonnik wypieki, które można jeść bez wyrzutów sumienia
Babka jogurtowa z pokrzywą

Babka jogurtowa z pokrzywą

U mnie nadal niekończący się póki co temat pokrzywy! Skoro muffinki bananowo-pokrzywowe wychodzą tak pysznie, postanowiłam pokombinować z kolejnym przepisem i go wzbogacić o tą zieloną roślinkę. Babka jest ekspresowa i na prawdę smaczna. Wychodzi puszysta i mokra za...

Pyszne precelki dla dzieci

Pyszne precelki dla dzieci

Drożdżowe precle są pyszne zarówno na słodko np. z cynamonem lub na słono okruszone morską solą. Jest to elastyczne ciasto drożdżowe, z którym bardzo miło się pracuje. Dzieci pokochają tą zabawę. Precelki choć trochę pracochłonne, bo ich przygotowanie składa się z...

Szybki sernik ze szpinakiem

Szybki sernik ze szpinakiem

Szybki sernik, który jest zdrowy i smaczny? A dlaczego by nie. Sernik można zrobić z jogurtu czy serków śmietankowych. Taki domowy będzie zawsze dużo zdrowszy niż ten kupny, zawierający spulchniacze i toną cukru.  Piekąc sernik w domu to ty decydujesz z jakich...

Imbirowe ciasteczka bez cukru i masła

Imbirowe ciasteczka bez cukru i masła

Bardzo lubię pierniki i wszelkie korzenne ciasteczka, w tym ciasteczka imbirowe. Nadają się na spód pod sernik i pysznie smakują ze szklanką mleka. Domowe ciasteczka imbirowe są o wiele zdrowsze niż te kupne. W sklepowych ciastkach znajdziesz mnóstwo rafinowanego...

Batony jabłkowo-owsiane

Batony jabłkowo-owsiane

Ekspresowe owsiane batony z trzech łatwo dostępnych składników, które zrobisz w parę minut. Świetny pomysł na pożywną przekąskę dla dzieci czy batonik do pracy. Nie dość, że szybkie, to zdrowe, pożywne i smaczne. W przepisie są 3 jabłka. Dla urozmaicenia, można...

Mokre ciasto marchewkowo-buraczane

Składniki: 1 szklanka mąki pszennej pełnoziarnistej 1/3 szklanki mąki pszennej jasnej  1/2 lub 3/4 szklanki pasty daktylowej 1 1/2 łyżeczka sody oczyszczonej 1 łyżeczka proszku do pieczenia 2 łyżeczki cynamonu 1 łyżeczka przyprawy do piernika 1/2 łyżeczki soli 2/3...