przepisy
Na zdrowe, bezcukrowe i bogate w błonnik wypieki, które można jeść bez wyrzutów sumienia
Bezglutenowe babeczki z jagodami
Sezon na jagody i inne jeżyny w pełni. Warto wykorzystać je w wypiekach. Zrobisz to w bardzo prosty sposób. Wystarczy dodać je do ulubionej babki, biszkoptu czy sernika. Ja postanowiłam upiec moją ulubioną ekspresową babkę jogurtową. Ostatnio dodałam do niej pokrzywę....
Babka jogurtowa z pokrzywą
U mnie nadal niekończący się póki co temat pokrzywy! Skoro muffinki bananowo-pokrzywowe wychodzą tak pysznie, postanowiłam pokombinować z kolejnym przepisem i go wzbogacić o tą zieloną roślinkę. Babka jest ekspresowa i na prawdę smaczna. Wychodzi puszysta i mokra za...
Pyszne precelki dla dzieci
Drożdżowe precle są pyszne zarówno na słodko np. z cynamonem lub na słono okruszone morską solą. Jest to elastyczne ciasto drożdżowe, z którym bardzo miło się pracuje. Dzieci pokochają tą zabawę. Precelki choć trochę pracochłonne, bo ich przygotowanie składa się z...
Szybki sernik ze szpinakiem
Szybki sernik, który jest zdrowy i smaczny? A dlaczego by nie. Sernik można zrobić z jogurtu czy serków śmietankowych. Taki domowy będzie zawsze dużo zdrowszy niż ten kupny, zawierający spulchniacze i toną cukru. Piekąc sernik w domu to ty decydujesz z jakich...
Zdrowe wegańskie pączki
Wegańskie pączki, które są zdrowsze od tradycyjnych a smakują prawie tak samo. Spróbuj i przekonaj się sam!
Imbirowe ciasteczka bez cukru i masła
Bardzo lubię pierniki i wszelkie korzenne ciasteczka, w tym ciasteczka imbirowe. Nadają się na spód pod sernik i pysznie smakują ze szklanką mleka. Domowe ciasteczka imbirowe są o wiele zdrowsze niż te kupne. W sklepowych ciastkach znajdziesz mnóstwo rafinowanego...
Ciastka z zielonym groszkiem
Kolejne ekspresowe owsiane ciastka z trzech łatwo dostępnych składników. Przepis, który zrobisz w parę minut. Świetny pomysł na pożywną przekąskę dla dzieci do pzredszkola, szkoły, na piknik lub dla Ciebie do pracy. Składniki: 2 dojrzale banany 1 szklanka mrożonego...
Trzyskładnikowe ciastka w 3 odsłonach
Kilkusładnikowe ciastka, które zrobisz w parę minut Ciasta, ciastka i ciasteczka… kto ich nie lubi? 😉 Ciastka są chyba najbardziej lubiane przez dzieci, bo łatwo je można złapać w rekę nie odrywając się od zabawy i szybko spałaszować. Dla rodziców to też...
Owsiane ciastka ze szpinakiem
Ekspresowe owsiane ciastka z czterech składników. W przepisie są 3 jabłka. Dla urozmaicenia, można dowolnie modyfikować przepis i np. jedno z jabłek zastąpić jedną marchewką czy małą cukinią. Można dodac kakao lub karob, aby zrobić z nich...
Batony jabłkowo-owsiane
Ekspresowe owsiane batony z trzech łatwo dostępnych składników, które zrobisz w parę minut. Świetny pomysł na pożywną przekąskę dla dzieci czy batonik do pracy. Nie dość, że szybkie, to zdrowe, pożywne i smaczne. W przepisie są 3 jabłka. Dla urozmaicenia, można...
Wegańskie ciasto pistacjowe
Pożywne i smaczne ciasto pełne wartościowych składników, witamin i błonnika. Zawiera orzechy i pistacje czyli bogactwo zdrowych nienasyconych tłuszczy. Ciasto jest zbite i bardzo sycące. Ma ciekawy smak i piękny zielony kolor. Zjadając kawałek: zaspokoisz ochotę...
Mokre ciasto marchewkowo-buraczane
Składniki: 1 szklanka mąki pszennej pełnoziarnistej 1/3 szklanki mąki pszennej jasnej 1/2 lub 3/4 szklanki pasty daktylowej 1 1/2 łyżeczka sody oczyszczonej 1 łyżeczka proszku do pieczenia 2 łyżeczki cynamonu 1 łyżeczka przyprawy do piernika 1/2 łyżeczki soli 2/3...